当士兵们踢出正步时，每一步都精确到抬腿25厘米、步幅75厘米、每分钟116步——这不仅仅是动作，更是军队纪律与凝聚力的极致展现。从拿破仑时代起源，到各国阅兵的独特风格，正步如何成为国家威严的象征？它与日常行军的齐步走又有何不同？军事专家陈宇揭秘：正步要求横看、竖看、斜看皆成一条直线，背后是千百次训练铸就的整齐划一。这种铿锵有力的步伐，不仅展现极致的规整美感，更传递着昂扬的气势与强大的国防自信。

哈喽大家好，欢迎收听我们的播客，我是主持人李娜。今天，我们有幸邀请到军事文化专家陈宇老师，一起来聊聊阅兵式上的那些细节。陈宇老师您先跟大家打个招呼，大家好，我是陈宇，很高兴能在这里和大家分享关于阅兵的有趣知识，欢迎晨羽老师，那咱们今天就来聊一聊，在阅兵式上面士兵们高抬腿向前迈步，这种步伐到底叫什么名字？对，这个步伐就是正步，是阅兵式里面最有仪式感的一个步伐了。它代表的是军队的威严和纪律，然后也象征着这个队伍的凝聚力。咱们先，第一个瑶聊的就是正步的起源和意义。第一个问题，正步到底是怎么来的？正步其实它的起源可以追溯到拿破仑，那个时候，就是法国的军队为了要彰显自己的这种纪律性和冲击力，就采用了这种踢正步的一个方式。原来背后还有这么一段历史然后，后来普鲁士也采用了类似的这种步伐。到了近代，政部就慢慢地变成了一个正式的军事李一，不同的国家也会根据自己的军种和传统，来对正步进行一些细节上的调整。那我们现在看到的这个正步，其实就是经过了很多次的演变，最终形成了一个标准的一个仪式感的步伐。为什么说正步在阅兵式上面是非常重要的，因为正步它不光是一个单纯的行进的动作它更是一个展示军队的风貌和精神的一个重要的载体所以他的动作是非常的讲究统一的规范的然后他的步幅步速，包括他的手臂的摆动，都是有一个严格的标准，他就是要保证整个队列无论从哪个角度看，都是一条直线，这要求确实太严格了，就是正步，它要求你整个队伍横看一条线，竖看一条线斜看一条线，就是你的手臂摆动的高度，包括你的踢腿的高度，都要一模一样。当你的步速不能快，也不能慢，你的落地要非常的整齐，所以这个也是，只有通过长期的严格的训练才能够达到这种效果。所以它是一个军队的纪律性和凝聚力的一个很好的象征。你觉得正步在不同的国家的阅兵式上面有哪些特别的区别？像俄罗斯他们的正步，就是踢腿的高度很高，然后手臂的摆动也很大幅度的就整体看起来就是非常的有力，给人一种很震撼的视觉效果。停起来，每个国家都在追求自己独特的风味。对，没错，那比如说，中国我们的正步就是踢腿是抬到距地面25厘米，然后脚掌是平行于地面的。落地的时候是全脚掌着地步幅事故定的75厘米步速是每分钟116步就每一个细节都是非常标准的包括他的手臂的摆动，包括他的身体的姿态都是非常有讲究的那这个也是只有通过非常严格的训练才能够达到这种高度的统一和美观，好正步的起源和意义这部分内容咱们就先聊到这儿，休息一下马上回来那我们现在来进入第二部分，我们来聊一聊正步的标准动作。今天的问题是正步到底有哪些东作上的要求，正步它其实就是一个踢腿的动作，但是它的标准是非常严格的，就是你踢腿的时候，要小腿带动大腿，然后脚掌是平行于地面的脚尖儿是绷直的，踢到差不多25厘米的高度落地的时候是拳，脚掌着地，步幅是固定的75厘米。步速是每分钟116步，这听起来每一个细节都很，而且他的手臂也要摆东到一定德服度然后，他的身体的姿态是要挺胸收腹，双手要自然下垂，摆动的时候要靠手指的带动，整个队列要摆臂前后一致。踢腿高矮一致，步幅大小一致，行进的速度也要一致，所以这个也是只有通过非常严格的训练才能够达到这种笑果。正步的标准动作这块聊的挺透，咱先暂停休息一下再继续。那我们先来进入第三部分，我们来聊一聊齐步走和正步有什么区别。好，第一个问题，齐步走和正步最核心的差别在哪里？其实齐步走和正步它们最大的不同，就在于用途和意义上面齐步走其实它是我们军队里面最常用的一种日常的行进的步伐它适用于很多种行军集合换岗这种比较常规的场镜它最大的特点就是实用性和省力，然后正步则完全不一样，它是专门为阅兵庆典影送贵宾这种正式的礼仪场合设计的，它的核心目的是要彰显威严和仪式感，所以他的动作会比齐步走要更有力度。更规范然后整个队列会呈现出一种非常整齐划一的美感所以这也是为什么正步会有一种特殊的庄重感。那你觉得齐步走和正步在动作规范上面还有哪些明显的差异？齐步走，它的步幅大概是75厘米，然后步速是每分钟116到122步，踢腿的高度是比较低的，落地的时候也很情手臂是自然摆动，整个东作是比较舒展的，也比较省力。正步有什么不一样的地方？正步的话，它的步幅和齐步走是一样的，都是75厘米但是它的步速事故定的每分钟116步踢腿瑶抬到距地面25厘米，然后脚掌是平行于地面的，落地的时候是全脚掌用力踏地，手臂的摆动也要更大的力度。整个身体是稍微有一些紧张的，所以它的动作会比齐步走更有冲击力也更严格。你觉得齐步走和正步在视觉效果和气势上面有多少差别？齐步走的整体节奏是比较平缓的，然后它的队列是沉稳有序的，给人一种很规范的感觉。那正步就完全不一样了，他是那种铿锵有力的每一步的踏地声都是非常整齐的，就像是一个人在走，他的整个队列的线条是极致的规整，气势是昂扬的，会有一种让人一看就觉得很有秩序，很有威严的这样的一个感觉。对，今天咱们聊了这么多，关于正步的起源意义，然后，包括他的动作规范，包括跟齐步走的区别。其实正步它不仅仅是动作，它更代表了一个军队的精神风貌和仪式感。也是我们国家国防实力的一种展示。好了，那么今天的节目咱们就到这里了，感谢大家的收听，咱们下期再见。