消费降级后生活变好的5个迹象：

① 存款变多，底气更足

储蓄增加带来安全感和应对未知的勇气。

② 身体更健康

减少外卖奶茶，增加自制饮食，体重、血糖等指标可能改善，健康意识提升。

③ 生活更简单清爽

减少购物和囤货，环境更整洁，决策更轻松，内心更平静。

④ 消费更理性

清楚自己真实需求，不为打折和面子买单，重视实用和性价比。

⑤ 更关注生活本身

从逛商场转向逛公园、自己做饭、在家互动等，发现免费或低成本的乐趣，注重真实体验。